Почему мы мониторим странички бывших в соцсетях? Психолог приводит 10 причин для слежки

Люди встречаются и могут разорвать отношения — это жизнь, но не все не спешат расстаться навсегда. Как мужчины, так и женщины могут незримо отслеживать жизнь бывшего/бывшей в соцсетях или наоборот напоминать о себе лайками и комментариями.

Иногда подобное поведение начинает переходить границы, рассказала психолог, психотерапевт Марина Гринвальд, передает «Доктор Питер».

«Может показаться, что привычка следить за бывшими в соцсетях — невинная шалость, — объясняет эксперт. — Однако на самом деле это занятие может вредить. Такой мониторинг способен вызывать стресс и всплеск негативных эмоций, травмировать, развивать комплекс неполноценности и удлинять период горевания после разрыва».

Кроме того, ситуация может перерасти в сталкинг — это навязчивое поведение, слежка, молчаливые звонки с дыханием в трубку и т.д. Сталкинг расценивается как психологическое насилие, где жертва переживает посттравматический стресс и получает сильнейшую психологическую травму.

Однако сталкинг — это крайний случай, обычно люди мониторят соцсети бывших по этим причинам:

1. Человек скучает;
2. Переживает, что отношения закончились;
3. Точка внутри себя не поставлена, поэтому хочется сохранить видимость дружбы;
4. Хочет контроля;
5. Не может уступить своё место, при этом не готов возвращаться отношения, но старается напоминать о себе;
6. После разрыва осталась недосказанность;
7. Какая-то часть отношения был особенно хороша и хочется вернуть её (как правило, это секс);
8. Страдает от одиночества;
9. Не уверен в том, что сможет найти кого-то лучше, смотрит и сравнивает;
10. Сравнивать себя с новыми пассиями.